[7] Diário de emagrecimento - Sem dieta desde abril

Minha "cintura" depois da dieta

Quem acompanhou o meu diário de emagrecimento, viu que eu estava fazendo a dieta Dukan, mas não de forma tão regrada assim, pois eu nunca consigo seguir uma dieta totalmente à risca. Mesmo assim eu emagreci, e digo que essa dieta é muito boa, recomendo! Estou sem dieta desde o começo de abril. Por quê? Resolvi dar uma pausa,  não tenho pressa para emagrecer e acredito que mudar assim, de maneira tão radical, implicaria em perder todas as minhas calças jeans (que agora estão ótimas em mim). Perder todas (ou a maioria) das roupas nesse exato momento seria catastrófico para mim, pois estou numa fase de dureza total, financeiramente falando. Sou professora da rede pública estadual e estive em greve durante 2 meses e meio. Resultado disso? Corte de salário sem dó pelo SR. Governador. Pode isso?  Ter entrado em greve influenciou também nessa minha pausa de emagrecimento. Na dieta Dukan, come-se muita carne. Sem salário, como comer tanta carne assim? 

O fato é que eu quero voltar a fazer essa dieta ainda esse ano para perder mais uns 5 ou 6 quilos. Depois? Consulta com nutricionista com certeza para aprender a conservar o peso durante toda a vida. É o que quero fazer assim que alcançar 55 ou 54 kg. 

Na primeira foto, registrei a minha "cintura" depois da dieta. Não estou um violão, mas gostei do resultado. Depois do parto cesariana em out/2012, minha silhueta mudou muito, fiquei mais rechonchuda. Considerando o fato de eu nunca ter sido aquela mulher de cinturinha de pilão a La Thalia, os resultados da dieta  foram coerentes com o meu biotipo. Sempre tive os braços fortinhos mesmo quando era magra  e a barriguinha saliente sempre me acompanhou. 

Nas fotos abaixo, mostro os picos da dieta. Cheguei a pesar 59 kg mas logo subi para 60,2 kg e atualmente, mesmo sem fazer a dieta por 2 meses, estou pesando 61 kgs e alguns gramas, algo que me orgulha muito, afinal, era para eu ter voltado aos 64 e poucos, mas consegui conservar. 

Foto de março/2015

Foto de março/2015

Minha intenção com o diário de emagrecimento aqui no blog nunca foi seguir à risca com data marcada, apenas um projeto particular de acordo com o meu ritmo e vontades/objetivos de mãe e mulher sem pressa para emagrecer. Ultimamente esse ritmo está lento como tartaruga, mas os objetivos e vontades continuam firmes. Prezo pela saúde e bem estar em primeiro lugar.   

Assim que eu voltar a fazer a dieta novamente, anotarei mais detalhes para postar aqui. Farei a primeira fase novamente. Quando? Provavelmente em agosto ou setembro. Até lá, minha meta é conservar o peso para não engordar novamente. Sinto-me mais leve e recuperei muitas roupas, algo que me anima a continuar a dieta assim que for possível, mas sem neuras como eu já havia comentado aqui. Dietas não podem ser torturantes, pois não vale a pena arrumar outro stress na vida além dos estresses comuns que já temos no cotidiano, certo? 

Até o próximo diário! Para ler os episódios anteriores, clique na TAG "diário de emagrecimento" do lado direito do blog ou logo abaixo do título deste post.