[crônica] Expectativas



Quem nunca sofreu por criar expectativas além da conta? Eu pertenço a esse grupo, mas confesso que  aprendi, a duras penas, a controlar isso. Por que controlar? Porque esperar em excesso tem a ver com ansiedade e isso não faz nada bem se não soubermos medir a dose do que sentimos! Sabe aquele friozinho na barriga que incomoda? E quando você não para de pensar em um determinado assunto e percebe que  esses pensamentos atrapalham a sua rotina daquele dia? E aquelas respostas que você está esperando há milênios e nenhum retorno?  Isso gera uma angústia insuportável. Angústia que não vale a pena cultivar.

Quando me vem aquela ansiedade fortíssima, repleta de expetativas que, sinceramente, não sei se vão me satisfazer, eu penso: "Para que sofrer por antecedência?" E sabem o que eu faço? Mudo o foco. Isso mesmo! Vou fazer outra coisa, buscar outros pensamentos, desviando a minha atenção para que as expectativas diminuam. Ouço uma música que muda o meu humor, vou fuçar imagens de arte ou fotos de looks bacanas pela  internet, vou procurar novidades na Netflix, vou lavar louça ouvindo um bom e velho rock, telefono para a minha mãe,  enfim, invento atividades ou faço o que está pendente e que não tenha relação com a expectativa. Não pensem que é fácil nos primeiros minutos, mas sempre funciona... Faça qualquer coisa que puder naquele momento, mas não fique remoendo, não sobrecarregue o seu coração, não entupa os seus pensamentos de maneira negativa e também não se iluda. Pode ser que a resposta que você está esperando seja "Não". E se for? Faz parte da vida. Perdas e ganhos. Não podemos ganhar sempre, isso é fato! Considere as perdas como um aprendizado para você continuar lutando e ganhar amanhã, talvez de uma outra maneira, com outros projetos, com novos desejos, novos olhares...

Aprendi que devemos controlar a nossa ansiedade porque algumas coisas em nossas vidas são imprevisíveis e não podemos ter o controle de tudo ao nosso redor. Acontecimentos que não estávamos esperando, palavras que não esperávamos ouvir, sensações que não queríamos sentir, desejos que podem ser mudados sem planejarmos e mais um milhão de exemplos que mostram as expectativas em excesso dominando a nossa mente e atrapalhando a nossa rotina.

Depois que eu aprendi a controlar a minha ansiedade, as expectativas que crio são saudáveis para mim.  Claro que vou esperar e sonhar... pensar no assunto e desejar aquele projeto, mas percebi que se algo não acontecer na minha vida, simplesmente não é para ser e ponto. Não podemos agir como crianças birrentas que querem aquela caixa de doces antes do almoço. Se não é o momento certo, espere! Mas espere com sabedoria e serenidade... Não espere com angústias... A leveza em nosso dia a dia é imprescindível. Busque-a por todos os lados e descobrirá que uma vida mais leve tem a ver com alegria e paz. Lute sempre porque esperar sem luta é inútil... Lute com todas as suas forças e  depois espere com paciência. O que tiver de ser seu, será. Acredite nisso!



Este post é uma blogagem coletiva do + QP (Mais que palavras), um grupo para nos desafiarmos quanto à escrita, estimulando a nossa criatividade. Cada blogueiro deve criar um texto seguindo o tema do mês de Janeiro "Expectativas". Veja outras postagens do tema em outros blogs:


Espero que tenham gostado e até o próximo post!

10 comentários:

  1. Texto lindo, Ana *-*
    É verdade, quando deixamos de nos prender a expectativas levamos uma vida muito mais leve, sem exigir tanto de nós mesmos e das outras pessoas.
    Beijos,

    www.princesasadoradoras.com.br

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    1. Olá, Thaís ! Você tem razão, nossa vida fica muito mais leve sem tantas expectativas e cobranças conosco e com os outros. Fico feliz que tenha gostado do texto. Bjsss

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  2. Em primeiro lugar, você escreveu esse post pra mim, né? Pode confessar e botar meu nome la em cima, serião. Devorei cada palavra, porque eu tenho essas manias ou de esperar demais ou de me depreciar até desistir. Ambas as coisas são ansiedade =(

    Em segundo lugar, gente, que grupo é esse, PRECISO estar nelee =)
    Adorei seu blog, já tô seguindo, porque, né: *_*
    Bjoooo!

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    1. Olá, Lady!! Que bom que se identificou com o texto...rs! O grupo é do facebook, vou te passar o link via comentário no seu blog. É um grupo novo, mas muito bom para nós que gostamos de escrever e às vezes ficamos sem ideias de temas. Fiquei mega feliz que adorou o blog, obrigada! É um cantinho virtual muito especial para mim. bjsss

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  3. Verdade!!! Amei o texto.
    Com tempo, eu aprendi a não criar tantas expectativas, apesar de ainda ter um pouco. Mas, o bom mesmo são as surpresas da vida.
    Abraços Mika,
    Pensamentos Viajantes

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    1. Olá, Mikaele!! Que bom que amou o texto! Então somos duas: aprendemos a não criar tantas expectativas mas elimina-las é impossível, sempre teremos um pouco , né? O melhor da vida são as surpresas. bjssss

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  4. Que postagem mais linda Ana! Eu também sou muito ansiosa. Vivo criando expectativas, agora consigo controlar um pouquinho. Mas é difícil viu!rsrs Adorei seu texto e seu blog!

    Já sou fã!
    Beijocas!

    www.pensamentosvalemouro.com.br

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    1. Olá, Vanessa!! Nossa, fiquei mega feliz que vc adorou o blog e o texto. Esse texto eu escrevi no dia 31 em 1 hora ... Rs... Vi o tema no grupo e fiquei inspirada, aproveitei aqueles instantes e o texto nasceu. Que bom que vc aprendeu a controlar um pouco a ansiedade, isso faz bem. Bjssss

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  5. Olá Ana Paula! Adorei o texto, mostra a realidade de muita gente. Beijoos

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    1. Oie, Isabela! Fico feliz que tenha gostado do texto. Muita gente sofre de ansiedade e eu acredito que o texto ajudou algumas pessoas. bjsss

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